Sauna gezond? Zeker wel!

Zeker weten, sauna is gezond. Met regelmaat bijvoorbeeld 1 keer per week in de sauna gaan verhoogt de weerstand van je lichaam en zal je minder vatbaar zijn voor griep, verkoudheid en zulke vervelende kwalen. Sauna helpt het lichaam om witte bloedcellen en antilichamen te produceren. Witte bloedcellen helpen om ziektes te bestrijden. Daarnaast zorgt het zweten ook nog dat je poriën gereinigd worden.

Mensen gaan vaak naar de sauna om heerlijk te relaxen en op te warmen in de winter. Na een saunabezoek van ca. 15 minuten stijgt je lichaamstemperatuur met gemiddeld met zo’n 1,5 graad.

Deze verhoging van je lichaamstemperatuur, moet je op de een of andere manier weer zien kwijt te raken. Daarom is goed afkoelen net zo belangrijk als het opwarmen. Wanneer je niet goed afkoelt loop je de kans op ‘na zweten’, hoofdpijn en benauwdheid.

Bij ons kunt u de sauna huren/reserveren voor anderhalf uur, de kosten zijn € 17,50 inclusief frisdrank/water.

Zin gekregen om even lekker te relaxen? Boek dan hieronder direct online een heerlijke sauna sessie!

Boek een afspraak

Wanneer wilt u langskomen?

blank