Sauna gesund? Sicher!
Sicherlich, Sauna ist gesund. Regelmäßig, zum Beispiel einmal pro Woche, in die Sauna zu gehen, erhöht die Widerstandskraft Ihres Körpers und Sie werden weniger empfänglich für Grippe, Erkältungen und andere solche unangenehmen Beschwerden. Die Sauna hilft dem Körper, weiße Blutkörperchen und Antikörper zu produzieren. Weiße Blutkörperchen helfen bei der Bekämpfung von Krankheiten. Außerdem werden durch das Schwitzen auch die Poren gereinigt.
Im Winter gehen die Menschen oft in die Sauna, um sich zu entspannen und aufzuwärmen. Nach einem Saunabesuch von ca. 15 Minuten steigt Ihre Körpertemperatur im Durchschnitt um ca. 1,5 Grad an.
Diesen Anstieg Ihrer Körpertemperatur müssen Sie irgendwie loswerden. Deshalb ist die richtige Kühlung genauso wichtig wie das Aufwärmen. Wenn Sie sich nicht richtig abkühlen, besteht die Gefahr von “Nachschwitzen”, Kopfschmerzen und Beklemmung in der Brust.
Bei uns können Sie die Sauna für eineinhalb Stunden mieten/reservieren, die Kosten betragen 17,50 € inkl. einem Erfrischungsgetränk/Wasser.
Lust bekommen zu entspannen? Dann buchen Sie unten direkt online einen schönen Sauna-Besuch!
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