GPS: N 52.287114, O 6.533064

Is de sauna gezond?

Zeker weten, sauna is gezond. Met regelmaat bijvoorbeeld 1 keer per week in de sauna gaan verhoogt de weerstand van je lichaam en zal je minder vatbaar zijn voor griep, verkoudheid en zulke vervelende kwalen. Sauna helpt het lichaam om witte bloedcellen en antilichamen te produceren. En witte bloedcellen helpen om ziektes te bestrijden. Daarnaast zorgt het zweten ook nog dat je poriën gereinigd worden.

Zeker niet vergeten; afkoelen

Mensen gaan vaak naar de sauna om heerlijk te relaxen en op te warmen in de winter. Na een saunabezoek van ca 15 minuten stijgt je lichaamstemperatuur met gemiddeld met zo’n 1,5 graad.

Deze verhoging van je lichaamstemperatuur, moet je op de een of andere manier weer zien kwijt te raken. Daarom is goed afkoelen net zo belangrijk als het opwarmen. Wanneer je niet goed afkoelt loop je de kans op ‘na zweten’, hoofdpijn en benauwdheid.

Bij ons kunt u de sauna huren/reserveren voor anderhalf uur. Bent u alleen dan kost dit 4.95 bent u met twee personen kost dit slechts 9.95 inclusief een fles water en 2 frisdrankjes.

Douchen kost bij ons niets en mag u zo vaak gebruik van maken als u wilt.

U kunt ons een appje of een mailtje sturen met dat u de sauna wilt huren/gebruiken en wij regelen het voor u.